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冬季雀斑如何做好正确的预防和护理?

日期:2019-12-04 | 健康热线: 020-37904131

雀斑,是一种皮肤疾病的总称,主要是指好发于颜面部等部位的散在性的黑褐色斑点。俗称“雀子斑”。中医认为病因多因火郁络血或肺经风热所致。

雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米 粒大小,常出现于前额、鼻梁和脸颊等处,偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。除了有损美观之外,并无其 他主观感觉或其 他影响。常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点,为常染色体显性遗传,尤以夏季重,病变的发展与日晒有关。

 

雀斑的临床典型症状有哪些?

 

雀斑一般在幼年时期就会出现,大约在3-5岁左右出现,到青春期时加重,随着年龄增长有色素变淡的趋势,好发于女性。好发于面部,特别是鼻和两颊部,手背、颈与肩部亦可发生。色斑为针尖至米 粒大,淡褐色到黑褐色斑点,数目不定,从稀疏的几个到密集成群的数百个,孤立不融 合。无自觉症状。日晒可激发或使之加重,一般冬轻夏重。

雀斑在冬季时节应该如何做好正确的护理?

 

1、做好防晒:色斑最怕日晒,日光的暴晒或紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。由此可知日晒是色斑发生的一必 需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。

 

2、防止各种电离辐射:包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不 良刺 激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。

 

3、保持生活规律:多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。

 

4、避免刺 激性的食物:刺 激性食物易使皮肤老化,尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。

综上所述,雀斑是一种色素沉着斑形成的色素性皮肤病。雀斑的形成和加重与日晒因素密切相关,所以日常生活中要做好防晒,养成良好的生活习惯,即使在冬天,也要做好皮肤护理,更要做好防晒。一旦症状加重,建议及时就医,积极配合医生治疗,稳定病情。


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