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脱发背后的心酸,教你几个护发方法!

日期:2019-08-03 | 健康热线: 020-37904131

脱发是指头发脱落的现象,包括自然脱落和由于各种原因导致的病理性脱落。

物理性脱发:

洗头时不要用太热的水洗头发,热水不仅洗掉了头发的保护油膜,还导致头皮毛囊不能有效分泌油脂保护头发,长此以往,发根逐渐遭到破坏,头发脱落会越来越严重。同样的道理,要避免长期暴晒,使头发暴露在紫外线下,会削弱角质层,导致比较脆弱的头发从头皮脱落。

 

化学性脱发:

烫直发的温度会损坏头发以及角质膜中的蛋白质。一旦角质膜损坏,水平衡受到干扰,就会增加头发易断的可能性。

 

营养性脱发:

肚子饥饿时,你会强迫身体将能量输送给重要的器官,像心脏和大脑,但往头发上输送的能量就会减少。实际上,患食欲缺乏症的患者,其最明显的症状之一就是头发严重脱落。

 

外源性因素:

经常扎很紧的马尾辫或经常编辫子,要注意了:这些发型会使头发毛囊拉力太大,最终导致毛囊破坏,形成伤疤,造成永久性的损坏。

 

以上就是脱发的几个常见的因素,那日常生活中我们要注意哪些细节呢?

 

1、洗头发时记得把水温调低。你可以选择洗个热水澡,但洗头发时,尽可能的调低水温。

 

2、限制使用较热造型工具的次数——包括吹风机在内,一周最多使用2到3次,而且使用时尽可能将温度调到最低。记得使用护发喷雾,它能够形成一层隔热层,减少头发间的摩擦。

 

3、保持健康的饮食习惯,摄入充足的精益蛋白质,如鱼类、鸡肉、扁豆和黄豆等。头发最主要的成分为蛋白质。蛋白质是唯一能促进头发健康生长的成分,同时如果摄取不足,也是导致头发易断的主要原因。

 

4、不要把头发扎这么紧!不要用导致头发变硬或变粘的产品,可以选择一些柔和的定型产品,它能保持头发水分不流失,擦头发时避免头发摩擦。

 

5、做好防晒,在有紫外线直射的地方戴上帽子——具有防紫外线功能的帽子。

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